Esportes

O rapel é um esporte caracterizado por uma técnica utilizada para realizar uma descida vertical com a ajuda de uma corda. Rapel é uma palavra de origem francesa que significa “chamar” ou “recuperar” e foi usada para batizar a técnica de descida por cordas, praticada em montanhismo, escalada, canyoning e em outros exercícios. Essa corda [...]

Não é de hoje que sabemos que atividade fica faz bem a saúde, mas o que não sabemos é que cerca de 60% das chances de adquirir uma doença cardiovascular é menor, assim é preciso que as pessoas deixem de lado esse sedentarismo. Para a mulher assim como para os homens os exercícios físicos regulares [...]

Há muito tempo quando a bicicleta surgiu foi como meio de transporte, mas com o surgimento dos meios de transportes atuais (automóvel, motocicleta, ônibus entre outros) o uso da bicicleta foi diminuindo cada vez mais. Depois de muito tempo percebeu-se que a bicicleta também é uma maneira de colocar o corpo em exercício, e passou [...]

Pilates é um esporte onde se utiliza o método de alongamento com o próprio peso do corpo na hora de executar. Pilates nada mais é que uma reeducação dos movimentos do corpo com base na anatomia humana. O aumento da flexibilidade do corpo, melhora na respiração, maior força muscular são benefícios que quem pratica o [...]

MMA é um acrónimo (palavra formada de iniciais de uma sequência de palavras) em inglês de artes marciais mistas (Mexed Martial Arts). Essa luta são inclusos vários golpes de lutas artes marciais que incluem golpes em pé e técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas são praticadas como um esporte que possui contato [...]

Atualmente as pranchas de surf não são mais fabricadas manualmente, onde se utiliza ferramentas de somente uso manual, mas há algum tempo ela vem sendo fabricada com os modernos processos de CAD, CAM e CNC. Nas maquinas CNC os blocos de espuma de poliuretano (blank), é produzidos com uma resina onde se expande dando forma [...]

O Surf é um a prática esportiva que acontece no mar, é considerado um esporte radical, onde sua utilidade é de verificar o grau de dificuldade dos movimentos feitos no movimento da onda no mar com uma prancha. Essa prática se iniciou com os polinésios há muito tempo (eles que povoaram boa parte do litoral [...]

TV esporte Interativo é uma emissora de televisão onde sua programação é composta na cobertura e exibição de diferentes modalidades de esportes, um deles é o futebol que é o enfoque maior da emissora. Essa emissora foi fundada no ano de 2007, a TV Esporte Interativo é a primeira emissora de sinal aberta inteiramente dedicada [...]

O ano de 2014 será muito importante para o Brasil e para todos os brasileiros. É nesse ano que o nosso país irá ter a importante missão de sediar os jogos da Copa do Mundo, campeonato que ocorre envolvendo o mundo todo a cada quatro anos. Os melhores times nacionais são selecionados e, nesse período [...]

O número que seja estampado na camisa de casa jogador da seleção brasileira foi divulgado nesta terça-feira. No entanto, não teve nenhuma surpresa inesperada que gerasse críticas desnecessárias da torcida brasileira. Sendo que quem é titular jogará com a camisa abaixo do número 11, e quem é reserva pegará uma camisa acima do número 12, [...]

Já faz algum tempo que a bola oficial da Copa do Mundo de 2010 foi apresentada pela FIFA. No entanto, muitos jogadores criticaram a bola apresentada em algumas coletivas, só que mesmo falando mal da bola, ela não poderá ser trocada, a qual deve ser colocada em campo já no primeiro jogo da Copa de [...]

A Copa do Mundo de 2014, que será realizada no Brasil, já tem sua logomarca. Sendo que o desenho nas cores verde, amarelo e vermelho, é inspirado na taça e foi aprovada por um grupo de notáveis que contava com a cantora Ivete Sangalo e a modelo Gisele Bündchen. Várias agências ofereceram propostas e um [...]

Poucas pessoas têm o hábito de praticar alguma atividade física, sendo que isso acontece porque a maioria das pessoas passa boa parte do dia trabalhando, esquecendo-se da importância dos exercícios físicos para uma boa saúde. Quando praticados diariamente ou até mesmo três vezes por semana, os exercícios proporcionam uma série de benefícios para o nosso [...]

A natação é um dos esportes mais complexos e mais acessíveis por todas as faixas etárias, bebês, mulheres grávidas e até mesmo pessoas idosas podem tirar vantagem desta modalidade aeróbica. É um esporte completo, mexendo com toda a musculatura do corpo. Além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos pela água, a probabilidade [...]

O tênis é um esporte muito praticado por pessoas no mundo todo. Ele é um esporte de velocidade, disciplina tática e cálculo. Sendo que para ter um melhor desempenho no tênis é preciso ter rapidez nos pés, um corpo ágil e flexível, bastante explosão muscular e uma coordenação boa. Para aprimorar suas habilidades neste esporte [...]

Muitas pessoas que freqüentam academia visam ganhar massa muscular para ter um corpo mais musculoso e sarado. Entretanto, para que você possa ganhar massa muscular em pouco tempo é necessário que você siga algumas dicas. Abaixo seguem algumas dicas que podem te auxiliar no ganho de massa muscular: – Coma peixe. A carne de peixe [...]

Praticantes deste esporte costumam se arriscar em várias manobras radicais, a fim de impressionar o público presente em várias competições do gênero ou a fim de testar seus próprios limites. Andar de skate é um esporte que atualmente vem ganhando bastante destaque junto à mídia e também junto à população. Sendo que vários campeonatos são [...]

Todo mundo fala que o esporte faz muito bem ao corpo e a mente do ser humano, principalmente quando a pessoa pratica exercícios aeróbicos. Correr ajuda a melhorar o consumo de oxigênio, libera endorfina (bom humor), evita a obesidade, entre outros. Sendo um exercício bastante indicados para aquelas pessoas que não possuem pouco tempo livre, [...]

Atualmente muitas pessoas fazem musculação nas academias. Pois quando se pensa em uma atividade física para melhorar nossa qualidade de vida e também nossa estética, a primeira coisa que vem à nossa mente com certeza é a prática da musculação. As pessoas que procuram uma academia para fazer musculação certamente têm em mente um objetivo: [...]

A prática de exercícios físicos é essencial para termos uma boa saúde, pois eles nos ajudam a conseguir um bom condicionamento físico e assim melhorar a nossa saúde através da prática dos exercícios. Lembrando que os exercícios são uma boa opção para aquelas pessoas que querem evitar o sedentarismo e até mesmo emagrecer. Pois a [...]

Os suplementos alimentares se tornaram uma verdadeira febre entre os jovens que desejam ganhar músculos rapidamente, porém o uso dos mesmos pode trazer alguns prejuízos ao nosso corpo quando consumidos de maneira desregrada. O uso dos suplementos alimentares é essencial para quem pratica algum exercício físico, afinal de contas, eles têm a função de repor [...]

Para os torcedores do Palmeiras que estavam acostumados a usar a camiseta verde, na qual da o apelido ao nome do time, o famoso “Verdão”. A patrocinadora oficial lançou um novo modelo, com uma nova cor para as camisetas do time do Palmeiras, ela que foi estreada pelos jogadores no dia 05/09 onde o time [...]

Como todos sabem a copa do mundo de 2010 da FIFA, acontecerá na África do Sul dentre os dias 11 de junho e 11 de julho, esta é a primeira vez em que a copa do mundo acontece na África, deixando com que a Oceania seja o único continente a não realizar o maior evento [...]

Uma das modalidades quem vem ganhando mais destaque no mundo do esporte, á a modalidade paraolímpica, que incluem pessoas com deficiências e cadeirantes para a prática de muitos esportes. A maioria deles superam os próprios limites como pessoa e diante das situações em que se encontram. Para você que gosta de apreciar essas pessoas que [...]

Embora nem sempre as pessoas pensem na roupa que usarão quando forem a uma academia, devemos ressaltar que estar com uma roupa que nos deixe confortável é essencial para uma boa realização do exercício. Afinal de contas ninguém consegue praticar exercícios de forma adequada estando de calça jeans e com uma blusinha apertada. Pois tal [...]

A cada dia mais crescem o número de adeptos às academias, onde os mesmos muitas vezes acabam entrando neste vasto universo dos exercícios sem ter as noções básicas para que possam praticar os exercícios de forma mais eficaz e segura. Para isso, segue uma lista de curiosidades que freqüentemente aparecem nas academias e que podem [...]

Várias pessoas optam por um personal trainer, seja pela timidez ou até mesmo pelo comodismo. Afinal, muitas pessoas têm vergonha de ir até a academia e preferem realizar as atividades físicas em suas próprias casas. Outras preferem praticar suas atividades físicas dentro de suas casas pelo fato do comodismo, onde o personal trainer vai até [...]

Os suplementos geralmente são usados para aumentar a massa muscular do indivíduo. E eles costumam ajudar bastante, pois não se tratam de anabolizantes, os quais acabam com a vida de qualquer pessoa, e sim vitaminas que auxiliam no ganho de massa muscular. Existem vários tipos de suplementos disponíveis no mercado, os quais são vendidos em [...]

A hipertrofia ocorre quando há um aumento nos músculos, que passam a ficar ainda mais fortes e resistentes. Para aumentar a hipertrofia e ganhar mais massa “magra” recomenda-se manter uma dieta rica em carboidratos e proteínas, pois tais vitaminas contribuem bastante para o aumento da mesma. Aumentar a hipertrofia (ou aumentar a massa muscular) em [...]

O futebol é um esporte praticado por muitos, mas não são todos que possuem tal talento para fazer dele seu trabalho. O programa do Fantástico que é exibido aos domingos na rede globo, criou um quadro com o nome Bola Cheia e Bola Murcha, onde são exibidos os melhores e os piores lances no futebol [...]

Com a chegada do verão muitas pessoas começam a fazer atividades físicas de uma forma bem mais intensa do que ela vinha praticando ou então começam a praticar as atividades de forma desordenada e muitas vezes errada, fazendo assim com que seus músculos doam após a prática das atividades físicas. Em geral, isso ocorre porque [...]

Um dos maiores laterais do time do Corinthians é Roberto Carlos, ele que se apresentou ao clube no dia 04 de Janeiro deste ano. Ele que se auto definiu como mais um louco para o bando, chegou junto com Ronaldo para serem os pilares de sustentação do time que irá disputar a Libertadores no primeiro [...]

Para você que não perde uma corrida se quer de formula 1, para ver seus pilotos favoritos participarem da prova fique atentos aos dias em que as corridas irão acontecer. O conselho Mundial de Esportes a Motor de Federaçao Internacional de Automobilismo divulgou o novo calendario da categoria que terá cerca de 19 corridas, tendo [...]

Petkovic em seus 37 anos de idade iniciou um ritmo de arrancada do Flamengo, que seguiu rumo a ser titular do Campeonato Brasileiro de 2009 que colocou os veteranos em alta no futebol nacional. Dentre as renovações e novas contratações os mais experientes no ramo do futebol, conseguindo especo dentre os grandes clubes e nos [...]

Antes de começar a fazer ou praticar o yoga é extremamente necessário que se entenda sobre esse exercício, pois existem diferentes tipos, possuindo significativas diferentes. Sendo indicado que você opte por um yoga que se assemelhe a sua condição física e personalidade. Considerando que existe o yoga que exige maior força física, sendo mais indicado [...]

Trata-se de um esporte muito conhecido e também bastante admirado, possuindo até jogos online do mesmo na internet. Wheelie é um esporte radical praticado com motocicletas, onde o motociclista empina a moto e realiza diversas manobras radicais. A palavra Wheelie significa “empinar”, onde aqui no Brasil usamos esta palavra para classificar o esporte como um [...]

No geral, o futebol não é um jogo muito complicado de se entender, no entanto existem alguns momentos onde ocorrem algumas complicações no decorrer do jogo. Como na hora do “mão na bola” ou “bola na mão”. Onde o próprio nome já diz, “bola na mão” é quando a bola bate na mão no jogador [...]

Se você é uma pessoa que gosta de adrenalina e aventura os esportes radicais com certeza são os mais aconselháveis para você. Lembrando que esportes radicais também são conhecidos como esportes de aventura, então se algum dia você ouvir falar sobre algum deles, saiba que se trata do mesmo esporte. Caso você já conheça sobre [...]

O alongamento é algo extremamente necessário antes de qualquer atividade física, sendo primordial para a realização da mesma. Afinal ele possui grande importância em nossas vidas, pois quem se alonga possui uma saúde melhor, mais resistência física e também tem maiores chances de viver mais tempo do que as pessoas que não se alongam. Entretanto, [...]

Para quem não conhece o Trekking, também conhecido como Caminhada Ecológica consiste em uma trilha já estabelecida por uma organização, onde os integrantes de cada grupo ou cada equipe precisam seguir através das planilhas que recebem. Onde nessas planilhas há trechos que precisam ser seguidos, contendo suas distâncias e velocidades. Neste esporte precisa-se ser o [...]

Não se fala em outra coisa a não ser se Flamengo é hexa ou penta, muitos flamenguistas ainda estão comemorando a vitória. Também não poderia ficar de fora durante a premiação do Craque do Brasileirão, os tricolores quiseram esquentar um pouco mais, na discussão que promete dar um agito na torcida dos dois clubes por [...]

O zagueiro comemorou na ultima segunda feira, a soma de suas nove vitórias e apenas uma derrota sobre o Grêmio em um total de 13 partidas. No domingo dia 31, o time colorado venceu o tricolor de Porto Alegre de 1 a 0 pelo campeonato Gaúcho. Bolívar que começou sua carreira profissional vestindo a camisa [...]

São Paulo irá receber o Santos na Arena Barueri, no clássico do próximo domingo. Depois de pensar em uma possível mudança no local do clássico entre Santos e São Paulo, o Ministério Público paulista liberou a partida na Arena Barueri no próximo domingo. O promotor Paulo Castilhos esclareceu que chegou a um acordo depois de [...]

O Sport apresentou na segunda feira um dos mais novos integrantes da comissão técnica de futebol profissional. O mais novo contratado é Guilherme Ferreira, um preparador físico e graduado em fisioterapia, o fisioterapeuta afirmou que pretende diminuir o tempo que cada atleta contundido fica inativo. Se estiverem pensando que Guilherme é mais um daqueles contratados [...]

O Paraná Clube esta em um momento ótimo nos gramados, mas fora dos campos, a situação esta muito delicada. O clube nos últimos tempos esta com problemas financeiros que não esta arrumando uma maneira para a situação quase que insustentável. A equipe não esta conseguindo receitas novas, não esta conseguindo redefinir os percentuais de negociação [...]

Com a grande presença de publico na Vila Belmiro, Santos apresentou na ultima segunda feira (dia 1) o atacante Robinho o maior reforço do Santos para 2010. O jogador que chegou ao estádio logo foi recebido pelo rei do futebol o Pelé, um dos maiores ídolos da história do clube. Robinho que foi campeão no [...]

O aquecimento é a primeira parte da atividade física, ele tem a finalidade de preparar o indivíduo tanto fisicamente quanto psicologicamente. Na hora do aquecimento a pessoa vai se preparando para a realização do exercício, com ele, ela evitará que aconteçam algumas lesões nas articulações e nos músculos e algumas dores que poderão aparecer caso [...]

O oficial lançamento da bola que será usada na copa do mundo, que acontecerá na África do Sul, aconteceu nesta sexta-feira na Cidade do Cabo pela marca Adidas. A bola que recebeu o nome de Jabulani (celebração). Fabricantes dizem que a mais nova bola, promete agradar os atacantes e dificultar a defesa dos goleiros no [...]

Todos sabem que o Rio de Janeiro é conhecido como a cidade maravilhosa e não é pra menos, pois ela tem grandes méritos para ser vista como tal. Todos nós estamos ansiosos para a chegada dos jogos olímpicos de 2016, ainda mais com essa noticia extremamente animadora de que a mesma será a sede para [...]

É evidente que o Brasil tem muitos talentos hoje em dia não é mesmo? Sem duvidas um dos que mais se destacaram no ano de 2008 foi Cristiano Ronaldo, ele realmente está em uma boa fase até hoje, tanto é que fechou o contrato com o Real Madrid e agora está jogando com a camisa [...]