Cambridge dieta

A dieta Cambridge consiste-se em tentar estabelecer o controle alimentar através da substituição das refeições por produtos nutritivos com baixa quantidade de calorias. Este regime é constituído pelo consumo de barras de cereais, shakes, chás e demais substâncias que evitam o acúmulo de gorduras no organismo.

Juntando todas as refeições diárias realizadas durante o dia as calorias não podem ultrapassar a marca de 1500 calorias. E apesar de ser causa de muitas controvérsias entre os especialistas, a dieta Cambridge já contribuiu de forma significativa para o emagrecimento de muitas pessoas, oferecendo boas doses de vitaminas, proteínas, nutrientes e sais minerais.

No entanto, a grande desvantagem de tal regime é que o mesmo proporciona resultados a curto prazo, uma vez que a pessoa não pode passar a vida inteira comendo apenas barras de cereais.

Sendo assim, após o término da dieta é indicado que você continue com o controle alimentar, seguindo sempre a orientação de um nutricionista ou especialista da área.

Vídeos Relacionados