Chás para emagrecer

Hoje em dia existem diversos chás para emagrecer. Só que se deve ter olhor atentos as propaganda enganosas que existem por aí.

Existem os chás naturais que são muito endicados pelas nutricionistas.
O chá de camomila com sua fama de calmante natural também auxiliam no emagrecimento, justamente por sua propriedade que ajuda a ter um sono tranquilo. Durante uma noite de um bom sono podemos perder várias calorias, o chá de camomila assim como o de maracujá, erva doce, erva-cidreira, alfazema e melissa possuem esse “poder”, além de terem efeito diurético e no funcionamento correto dos rins o que auxilia tabém na diminuição de possiveis inchaços.

Os chás de bolso, casca de laranja, camomila e abacaxi com hortelã, não chás considerados digestivos, calmantes e auxilia no bom funcionamento do SNC (sistema nervoso central). Possuem ainda propriedades desintoxicantes, diminuem a retenção de liquido, combatem os radicais livres dando ótimos benefcios para a pele, e ajuda na saciedade.

Um chá muito bom para aumentar o metabolismo e queimar calorias é o chá de canela com gingibre, ingerindo ele 3 vezes por dia vai facilitar a digestão.

Existem também os chás industrializados que não possuem as mesmas propriedades do natural, não que não tenha mas é quantidade é bem inferior ao chá natural.

Outros chás que estão em alta popularmente é os chás verde e vermelho, ambos são oriundos da planta Camellia Senensis só que são colhidos em épocas diferente e essa planta muda de cor conforme o período, consequentemente elas possuem alguma propriedades diferentes, mas as duas auxiliam do emagrecimento. Ha quem misture as folhas verde e vermelha, pois uma possui propriedades diferentes da outra como já dito anteriormente, assim uma completa a outra, ou seja, o que uma não tem a outra tem.

É importante resaltar que mantendo uma alimentação não balanceada e só tomando chá o resultado pode ser minimo isso se houver, é necessário manter uma alimentação balanceada e assim o chá vai poder agir com suas propriedades auxiliando no emagracimento e consequentemente o resultado aparecendo.

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