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Comer frutas à noite pode engordar

Comer frutas à noite pode engordar
Existe uma preocupação muito grande por parte das mulheres se tratando de engordar. Isso é realmente um assunto que as preocupa, tanto é que elas estão sempre fazendo algo para evitar que isso aconteça. E saiba que mediante a esse assunto há muitas duvidas. Geralmente quando comemos a noite o metabolismo do nosso corpo é mais lento, isso faz com que engordemos mais. Há algumas frutas que contem um valor calórico um pouquinho acima da média.

Dentre as frutas em que possuem esse valor calórico acima da media podemos citar: Banana nanica, Laranja, Abacate, Coco, Açaí, Jaca. Há também frutas com o baixo valor calórico, entre elas estão: Maçã, Pêra, Abacaxi e Limão dentre outras. Procure evitar consumir alimentos durante a noite.

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