Como se prevenir da diabete

A diabetes é uma doença provocada pela deficiência de produção ou ação da insulina, provocando sintomas agudos e complicações crônicas características.

O distúrbio envolve o metabolismo da glicose, das proteínas e das gorduras e tem graves conseqüências tanto quando surge rapidamente como quando se instala lentamente.

Atualmente, se constitui em um problema de saúde pública, devido ao grande número de pessoas que apresentam essa doença, principalmente no Brasil.

Alguns fatores de risco acabam influenciando para o aparecimento do Diabetes, tais como:

Idade maior ou igual a 45 anos
História familiar (pais, filhos, irmãos)
Sedentarismo
Hipertensão arterial
Doença coronariana
HDL-c baixo ou triglicerídeos elevados
DM gestacional prévio
Filhos com peso maior do que 4 kg, abortos de repetição ou morte de filhos nos primeiros dias de vida
Uso de medicamentos que aumentam a glicose (cortisonas, diuréticos tiazídicos e beta-bloqueadores).

Pacientes que já tem um histórico familiar devem manter os seguintes cuidados a fim de prevenir a doença:

Manter o peso normal
Não fumar
Praticar atividade física regular
Controlar a pressão arterial
Evitar medicamentos que potencialmente possam agredir o pâncreas (cortisona, diuréticos tiazídicos).

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