Conheça algumas receitas de sucos naturais

Os sucos naturais costumam ser bem aceitos pelas pessoas, pois são bastante refrescantes em dias de calor e possuem diversas vitaminas, as quais são essenciais para que você tenha um corpo saudavel.

Abaixo segue algumas receitas para que você possa fazer um belo suco natural:

Suco de abacaxi com hortelã

Este suco contém alto teor de potássio, que ajuda no combate a retenção de líquidos, impede o estoque de gorduras e ainda ajuda a desinchar a barriga.
Sendo que a hortelã é uma erva calmante, ajudando no combate da fome causada pela ansiedade.

Ingredientes:

Hortelã a gosto
Gelo
01 abacaxi

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador.

Suco de melancia

O suco de melancia é diurético, pouco calórico e muito nutritivo, afinal, esta fruta contém cerca de 90% de água.

Ingredientes

2 xícaras (chá) de melancia
½ xícaras (chá) de água
Quanto baste de adoçante

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a melancia com a água. Em seguida adoce e sirva gelado.

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