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Dicas para evitar o resfriado

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Dicas para evitar o resfriado
A gripe e o resfriado são bastante comuns nas pessoas, principalmente em época de frio ou de mudança de temperatura. Sendo indicado se tomar bastante cuidado para que você não seja vítima deles, pois os sintomas costumam ser bastante desagradáveis, deixando uma grande sensação de mal estar no corpo.

Os principais sintomas do resfriado são: febre alta, cansaço, fraqueza, dores de cabeça, dores musculares, tosse e dores de garganta.

O contágio da doença acontece através do vírus da gripe pelo ar ou em contato com pessoas gripadas. Sendo importantíssimo que na época do inverno você evite lugares que tenham aglomerações de pessoas, pois são lugares propícios para o vírus se proliferar.

É necessário também que você não tenha contato com pessoas resfriadas, pois o vírus costuma ser passado facilmente de uma pessoa para a outra.

A prevenção dessa doença pode ser feita através da imunização contra o vírus da gripe, por meio da vacina válida por um ano, em função das mutações do mesmo.

Sendo importante também manter uma boa alimentação, a fim de manter o organismo fortalecido e evitando assim que os sintomas da doença se agravem.

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