Receita de chá contra gripes e resfriados

No inverno, os casos de gripes e resfriados têm um aumento significativo. Sendo que apesar de não ser muito grave, ninguém deseja ficar 5 dias em repouso esperando os sintomas passar.

O ideal é evitar este tipo de problema, onde você deverá tomar alguns cuidados importantes a fim de garantir que esse problema fique bem longe.
Sendo necessário que você lave as mãos freqüentemente, não fique próximo de pessoas gripadas, ande sempre agasalhado, sempre usar um lenço quando for tossir e espirrar, ter uma alimentação saudável, dentre outros cuidados.

Caso você queira se prevenir contra gripes e resfriados ou queira se livrar rapidamente dessas doenças, é necessário que você siga o conselho da vovó e prepare um bom chá. Considerando que eles aumentam a eficiência do nosso sistema imunológico e ajudam no combate a gripes e resfriados.

Abaixo segue uma receita bem simples desse chá:

Chá contra gripe e resfriado

• Ingredientes
1 copo d’água
Mel a gosto
1 limão e meio
5 cravos
2 pedaços de canela
1 pedaço de gengibre
2 dentes de alho

• Como fazer
Pique meio limão (com casca) e coloque para ferver junto com a água, o gengibre, o cravo, a canela e o alho. Desligue o fogo e deixe a panela tampada por 15 a 20 minutos. Coe e mistura em uma xícara e adicione o suco do limão que sobrou junto com o mel. Tome o chá três vezes ao dia.

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