Receita de omelete de forno

Comer sempre a mesma coisa todo dia na hora do almoço ou do jantar enjoa não é mesmo?

Por isso que devemos variar um pouco o cardápio para que assim não fiquemos enjoados dos alimentos, em algumas vezes são alimentos que gostamos mais deixamos de comer por já ter comido o mesmo varias vezes durante a semana.

No entanto o cardápio deve ser bem variado para que assim possamos ingerir todos os alimentos sem ficar com receio de já ter comido aquele alimento outras vezes, certamente que não há necessidade de ser como um restaurante onde são vários tipos de pratos, mas o que podemos fazer em casa é alternar os dias.

Quem é que nunca sentiu de repente aquela vontade de comer um ovo? Isso mesmo, seja ele frito, cozido ou até mesmo um omelete já que este é um dos pratos mais adorados quando o assunto é ovo já que algumas pessoas não gostam muito de alimentos gordurosos já que isso acontece quando o mesmo é frito.

Sendo assim não há nada melhor do que um omelete de vez em quando para modificar o cardápio, ainda mais naqueles dias em que você esta com presa e desejar fazer uma comidinha rápida e fácil onde é só misturar mais alguns ingredientes que fica ótimo.

Esqueça aquela historia de ficar jogando o omelete para cima pra que não grude na frigideira, o omelete de forno é muito mais rápido e fácil de preparar basta misturar os ingredientes e colocar para assar, enquanto assa você pode ir preparando outras coisas.

Entretanto se você ainda não conhece o omelete de forno, não perca mais tempo e confira agora mesmo para que assim você possa prepará-lo em casa, sendo assim logo a baixo segue a receita do mesmo.

Ingredientes:

-4 ovos
-1 lata de atum escorrido
-100 g de mussarela picada
-1 lata de seleta de legumes escorrida
-1/2 xícara de chá de cebola picada
-1/2 xícara de chá de leite
-1/2 colher de sopa de Fondor Maggi
-1 colher de sopa de farinha de trigo
-1 colher de chá de fermento em pó
-4 colheres de sopa de salsinha picada

Modo de preparo:

Bata ligeiramente os ovos e junte os demais ingredientes. Coloque em um refratário untado e leve ao forno médio (180 graus), pré-aquecido, por aproximadamente 25 minutos. Pode-se servir quente ou frio este omelete ai fica a critério.

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