Receita de sanduíche natural

Se alimentar de forma natural é essencial para garantir uma vida mais saudável.

Considerando que os alimentos industrializados fazem muito mal para a nossa saúde, pois eles contêm altos teores de açúcar, gorduras e demais substâncias que fazem mal a nossa saúde.

Abaixo segue uma receita de sanduíche natural para que você possa se alimentar de forma mais saudável:

Sanduíche natural de frango com passas

Ingredientes:
1 xícara(s) (chá) de ricota amassada(s)
1/2 xícara(s) (chá) de maionese
120 gr de peito de frango desossado cozido(s) e desfiado(s)
quanto baste de salsinha picada(s)
quanto baste de uva passa
4 fatia(s) de pão integral

Modo de preparo:
Amasse a ricota e misture-a com a maionese. Adicione o restante dos ingredientes.
Prove e tempere com mais sal, se necessário.

Se for para consumo próprio, coloque alface em tiras ou uma folha inteira, no meio do pão, na hora de rechear.

Se for para comercialização, não coloque, pois vai murchar e o sanduíche ficará feio.
Recheie e embrulhe com papel alumínio e folha de plástico filme.

A embalagem é muito importante, caso for utilizá-lo para venda, por isso, capriche. Não esqueça de etiquetar.

Se você não aprecia misturar doce com salgado, troque as passas por milho verde.