Sexo faz bem a saúde

Segundo estudos realizados por muitos especialistas no assunto, manter uma vida sexual regular faz bem a intimidade do casal e ainda traz muitos benefícios á saúde feminina. Sendo que esses estudos revelaram que o sexo pode diminuir a incidência de resfriados, regular o ciclo menstrual e ainda aumentar a tolerância à dor nas mulheres.

Praticar a atividade sexual melhora a auto-estima, fortalece a intimidade e ajuda a relaxar. O sexo também possui um impacto benéfico na bioquímica do organismo. Sendo que o ato sexual regula hormônios variados ligados ao bem estar.

São vários os benefícios proporcionados pela prática da atividade sexual, as principais delas são:

Ajuda a manter o ciclo menstrual – mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm um ciclo menstrual mais regular do que aquelas que transam esporadicamente.

Serve como exercícios – meia hora de sexo queima aproximadamente 120 calorias, o equivalente a uma barra pequena de chocolate. Sendo que como qualquer outro exercício, quanto maior o esforço (ou as posições mirabolantes), maior é o número de calorias gastas.

Efeito rejuvenescedor – estudos revelam que quem mantém uma vida sexual ativa pode rejuvenescer a aparência em até 12 anos.

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