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Como ter uma vida saudável na gestação

E aí finalmente o teste de gravidez deu positivo? A vinda de um bebê sempre pode trazer muita felicidade para uma família. Mas por outro lado pode influenciar muito a da saúde de ambos (mãe e filho), a partir disso podemos entender apenas que uma mulher grávida necessita de muitas precauções para manter a sua [...]

Como ter uma alimentação saudável e barata

Como ter uma alimentação saudável e barata

Devemos lembrar que para que possamos ter mais saúde é essencial que tenhamos uma alimentação mais saudável. No entanto, quando pensamos em alimentos saudáveis associamos tais alimentos a aqueles mais caros e que muitas vezes não podemos comprar porque possuem um preço mais alto, ficando completamente fora do nosso orçamento. Porém, é necessário lembrar que [...]

Como ter mais paciência

Como ter mais paciência

Nos dias de hoje é bem difícil encontrar uma pessoa paciente, pois devido à correria e o estresse do dia a dia a paciência vai se esgotando, fazendo com que as pessoas fiquem mais estressadas a cada dia que passa. Entretanto, para que você seja uma pessoa mais equilibrada e paciente é essencial que você [...]

Como ensinar as crianças a ter hábitos saudáveis

Como ensinar as crianças a ter hábitos saudáveis

Ensinar o que é o melhor para o futuro de uma criança nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente, quando o assunto é alimentação. Considerando que moda, influência, maus exemplos e informações desencontradas parecem conspirar para deixar pais inseguros ou tirar as crianças do caminho correto. Segundo nutricionistas, manter uma alimentação adequada enquanto é criança [...]

Alimentos que ajudam a ter uma boa memória

Alimentos que ajudam a ter uma boa memória

Atualmente, problemas relacionados a perda de memória esta ficando cada vez mais freqüente, sendo que muitas vezes isso ocorre por causa da rotina estressante do nosso dia a dia, onde as pessoas não tem tempo para se distrair e muito menos para fazer uma boa alimentação. Pois com a correria muitas pessoas acabam trocando uma [...]

Dicas para ter uma boa digestão

Dicas para ter uma boa digestão

A digestão de algumas pessoas é desregulada, as quais precisam muitas vezes fazer uso de alguns remédios para que a digestão possa acontecer. Às vezes comemos alimentos que dificultam nossa digestão, ocasionando assim algum desconforto ou dor abdominal. Caso você sofra com a má digestão, é indicado que você comece a fazer uma reeducação alimentar [...]

Como ter mais saúde

Como ter mais saúde

Ter saúde é um dos quesitos principais para que você possa viver uma vida mais saudável, considerando que muitas vezes a saúde acaba influenciando de forma significativa na qualidade de vida das pessoas. Pessoas que tem mais saúde vivem uma vida melhor, sem necessitar ficar indo ao médico e tomando remédios para controlar o nível [...]

Ter beleza nos cabelos

Ter beleza nos cabelos

Para ter um cabelo bonito são necessários diversos cuidados, os quais irão garantir que seu cabelo fique mais bonito e macio. Atualmente muitas clínicas capilares disponibilizam diversos tratamentos para que você tenha um cabelo mais bonito. Entretanto, o conceito de cabelo bonito vai variar conforme seu gosto, pois para muitas pessoas ter um cabelo bonito [...]

Ter o cabelo dos sonhos

Ter o cabelo dos sonhos

Ter o cabelo que sempre sonhou nem sempre é fácil, pois devemos levar em conta alguns quesitos para que tenhamos o nosso cabelo dos sonhos. Tais quesitos variam de acordo com o que cada pessoa considera um cabelo dos sonhos. Podendo citar como exemplo, as pessoas que consideram que somente os cabelos lisos são bonitos, [...]