Sopa emagrecedora e diurética receita

Muitas pessoas que estão acima do peso ou então não estão contentes com o corpo acabam recorrendo a várias dietas mirabolantes.
Sendo que muitas delas além de não trazer nenhum resultado, ainda acabam com a nossa saúde. Considerando que muitas delas são baseadas em apenas um tipo de alimento, deixando nosso corpo com carência de alguns nutrientes essenciais a nossa saúde.

Entretanto, as vezes é necessário apenas que você faça uma reeducação alimentar, a qual irá garantir que você emagreça de forma saudável. então, caso você queira perder peso com saúde, vale a pena você apostar em uma alimentação balanceada.

Abaixo segue uma receita de sopa que te ajuda a emagrecer e contém vários nutrientes:

Sopa emagrecedora e diurética

Ingredientes:
• 1 cenoura
• 1 mandioquinha (batata-baroa) grande
• 1 chuchu
• 1 maço de cheiro-verde
• 1 xícara (chá) de vagem
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 maço de espinafre
• 200 g de creme de tomate
• 1 berinjela
• 2 nabos
• 1 abobrinha
• 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura

Modo de preparo:
Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos. Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão e cozinhe até amolecer. Depois, é só saborear!